Упражнения для подсознания. 20 слов за две минуты.

[Павел Пискарёв]

Это одна из очень удобных и быстрых практик рефлексии — 20 слов за две минуты. Мы обозначаем тему, даем себе минутку настроиться на эту тему и за две минуты пишем 20 слов. Можно больше, можно меньше. Меньше 17-ти, аналитический факт, — человек не дает себе доступ к ресурсу, скрывает от себя свое бессознательное. 17 слов и больше — у вас связь со своим бессознательным налажена, она существует. Принято считать, что если пишешь меньше 17-ти слов, то ты сначала думаешь, а потом пишешь. А если пишешь, а потом уже осмысляешь то, что написал, то бессознательное подбрасывает тебе те слова, что необходимы.